米怎麼洗

2018年4月21日 — 桃園市平鎮區龍德米庄稻米達人馮聖方表示，小家庭約3量杯白米，倒入清水讓鍋水略超過白米，接著用手採逆時針方向攪拌清洗，約1分半鐘後倒掉洗米水，加水再 ...

2018年4月15日 — 桃園市平鎮區龍德米庄稻米達人馮聖方表示，小家庭約3量杯白米，倒入清水讓鍋水略超過白米，接著用手採逆時針方向攪拌清洗，約1分半鐘後倒掉洗米水，加水再 ...

2021年6月24日 — 米要怎麼洗才好吃，來看看大倉米舖的示範～ 重點整理： 1.快速掏洗2.不用力搓揉，以免產生碎米3.反覆掏洗4、5次4.洗完靜置5分鐘醒米.

要輕要快洗米的動作要快、要輕，不能用力搓洗，只要將附著於米中的糠或雜物去除了即可，水洗次數1-2次，且將洗米水很快的倒掉，一方面可避免溶於水中的營養素流失，另一 ...

2022年7月14日 — 2. 洗米時，手以虎爪的樣子，用輕巧的動作快速掏洗米 粒 『盡量不要太用力洗米，因為米上面的養分容易流失掉 ... 可以洗2~3次，觀察一下洗米水的樣子有 ...

2021年8月12日 — 在盆中倒入乾淨的飲用水，先輕輕地沖洗米粒。 第一泡很重要！ · 接著將洗好的米放入盆中，手掌微張，放入米中大約攪拌10次。 這一次用普通自來水就可以了。

2021年7月23日 — ... 米都有經過清理跟檢測，除非是市場或米店買秤斤的才要多洗個一兩次」、「2次就好，洗的目的是怕有蟲卵、農藥等殘留，水渾濁是洗下來的澱粉哦」、「2次 ...

2021年7月5日 — ... 洗掉」、「稍微洗一下就好，主要是洗掉碾米時的添加物，除非你是用到舊米，那就洗乾淨點。」「日本料理的米都要洗到水清，給你參考。」 事實上，專家 ...

2021年7月24日 — 據《健康2.0》報導，郵政醫院營養師黃淑惠曾提醒民眾，洗米是有學問的，不能洗太乾淨透明，否則會把附在米上營養素一併洗掉。黃淑惠提到大學時一項白米餵 ...